Les dernières recettes
Des recettes meal prep healthy, pensées pour le bureau. Une nouvelle recette chaque jour.
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Bowl de Bœuf Haché Épicé, Concombre & Avocat au Citron Vert — Meal Prep Printemps
Bowl bœuf haché épicé, concombre croquant & avocat citron vert — meal prep printemps low carb, prêt en 25 min, 4 portions, 520 kcal.
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Poulet Rôti au Curcuma & Lait de Coco, Poêlée de Courgettes & Coriandre — Meal Prep Printemps
Poulet rôti au curcuma & lait de coco, courgettes poêlées au ghee — meal prep printemps sain, low carb, prêt en 35 min, 4 portions à 3,20€.
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Saumon Laqué au Miso & Gingembre, Asperges Vertes Rôties & Graines de Sésame — Meal Prep Printemps
Saumon laqué miso-gingembre, asperges rôties et sésame : un meal prep printemps low carb prêt en 30 min, 38g de protéines, 4,20€/portion.
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Foie de Veau Poêlé au Ghee & Citron, Poêlée de Fenouil Nouveau & Petits Pois — Meal Prep Printemps
Foie de veau poêlé au ghee et citron, fenouil nouveau et petits pois frais — meal prep printemps low carb, 25 min, 520 kcal, 38g protéines.
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Maquereau Rôti au Cumin, Poêlée d’Épinards au Ghee & Œufs Mollets — Meal Prep Printemps
Maquereau rôti au cumin, épinards sautés au ghee et œufs mollets : meal prep low carb, 480 kcal, 38g protéines, prêt en 30 min.
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Gratin d’Agneau Épicé aux Courgettes & Menthe Fraîche — Meal Prep Printemps
Gratin d’agneau épicé aux courgettes et menthe fraîche : low carb, riche en protéines, idéal en meal prep. Prêt en 45 min, 4 portions à 3,80€.
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Œufs Cocotte au Ghee, Asperges Vertes & Feta — Meal Prep Printemps
Œufs cocotte au ghee avec asperges vertes et feta : un meal prep printemps low carb, riche en protéines, prêt en 25 min et transportable.
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Salade de Poulet Rôti au Zaatar, Radis & Fèves Fraîches — Meal Prep Printemps
Salade meal prep poulet zaatar, radis croquants & fèves de printemps. Low carb, 32g de protéines, prête en 25 min. Le déjeuner qui change tout.
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Bowl de Bœuf Épicé au Gingembre, Épinards Frais & Avocat — Meal Prep Printemps
Bowl de bœuf haché épicé au gingembre, épinards frais et avocat. Prêt en 25 min, low carb, riche en protéines. Idéal pour le déjeuner au bureau.
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Poêlée de Poulet au Curry Vert, Petits Pois Frais & Lait de Coco — Meal Prep Printemps
Poulet au curry vert, petits pois frais et lait de coco : une poêlée meal prep low carb prête en 30 min, 420 kcal, 38g protéines.
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Pavé de Saumon Laqué au Miso, Asperges Vertes Rôties & Graines de Sésame — Meal Prep Printemps
Saumon laqué miso en 30 min, asperges vertes rôties, graines de sésame. Meal prep low carb, 38g protéines, 4,20€/portion.
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Soupe Froide de Concombre au Lait de Coco, Crevettes Poêlées & Coriandre — Meal Prep Printemps
Soupe froide concombre lait de coco & crevettes poêlées — prête en 20 min, 380 kcal, 32g protéines. Meal prep printemps low carb.
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